Add silent long-task checkpoint gate

WORKFLOW.md

@@ -26,6 +26,16 @@ Subagent 指派後 **5 分鐘內若無結果**：
   - 必須遵守 no-fake-progress 與 stop-clock gate
 - 若回覆前其實已進入非一般 chat 工作流，卻仍以「普通聊天」方式直接回完，視為流程違規。
 
+## Silent Long-Task Rule
+
+- 若 long-task 啟動後**不會自然立刻產生下一則對總管的輸出**，則它屬於 `silent long-task`。
+- 任何 silent long-task 在啟動時都必須同步定義：
+  - 第一個回報節點（時間 / 階段 / 事件）
+  - 若尚未完成時的回報內容
+  - 若沒有新證據時的狀態轉移（`paused` / `blocked`）
+  - 若最後需要總管判定，handoff 方式（例如 button-path）
+- 若 silent long-task 啟動後沒有這個強制回報節點，之後出現「為什麼沒消息了？」就視為流程違規，而不是單純延遲。
+
 ## Checkpoint Rule
 
 - checkpoint **不是結案**；它只是長任務中的階段回報，不代表可以在送出後直接停住。